Legitimerad Psykolog · Växjö & Online
Bli mer självklar i relationen till dig själv, andra och det liv du vill leva.
Genom terapi, ledarskapsutveckling och organisationspsykologi
15+ års erfarenhet
Över 15 års erfarenhet av att hjälpa människor skapa hållbar förändring genom psykologisk förståelse och verklig utveckling.
Leg. psykolog
Evidensbaserad psykologi kombinerat med värme, tydlighet och ett djupt mänskligt perspektiv.
Ledare & entreprenörer
Specialiserad på ledare, entreprenörer och personer som vill prestera hållbart utan att tappa bort sig själva.
Legitimerad psykolog med passion för djupgående förändring
Genom föreläsningar, webinar, terapi och ledarskapsutveckling hjälper Jonna människor att förstå sig själva på djupet och skapa förändring som håller över tid.
Särskilt uppskattade är hennes föreläsningar om nervsystemet och hur vi kan leda, prestera och skapa utan att tappa bort oss själva på vägen.
Erbjudanden
"Det omöjliga tar bara lite längre tid.Gång efter gång har jag sett människor göra det som de aldrig trodde de var kapabla till. Envis tillit till det i dig som ännu inte tagits i anspråk gör det möjligt."
Självskattning
Arbetsboken
Hur självklar är du som ledare och entreprenör?
Gör självskattningen och se vilka mönster som påverkar ditt ledarskap.
Kostnadsfritt
Webbinarium
Varför uppstår självtvivel, varför fastnar vi i anpassning, och hur börjar du agera mer i linje med dig själv?
Tre principer
"Utveckling handlar inte om att bli någon annan.
Det handlar om att våga vara mer av dig själv"
Psykologisk förståelse av mönster
→ Du fastnar inte för att du saknar vilja. Det finns alltid mönster som skapar låsningar och omedvetenhet.
De är svåra att se inifrån, här får du hjälp att se dina.
Ärlighet och ansvar
→ Förändring kräver mod att se sig själv och sitt eget bidrag till det som sker.
Villighet och commitment till verklig förändring är avgörande.
Förändring i praktiken
→ Insikter räcker inte. Förändring behöver omsättas i relationer, beslut och handling.
Vi jobbar för att dina skiften ska bli verkliga, så att du och de som är nära dig märker skillnaden.
"Det som förändrades mest var att jag började förstå mina försvar istället för att styras av dem.
Idag kan jag stanna upp, känna efter vad som faktiskt pågår inom mig och agera utifrån det jag behöver. Det har gett mig mer energi, större frihet och ett helt annat sätt att leva mitt liv."
Klient i terapi
Entreprenör & Grundare
"Det som hjälpte mig mest var att Jonna inte lät mig stänga av.
Hon ifrågasatte mitt motstånd med respekt, hjälpte mig att gå från att tänka till att faktiskt känna, och jag kände mig hela tiden trygg i att jag fick delta på mina egna villkor."
Privatklient
"När jag kom till Jonna levde jag i konstant stress och ångest.
Idag känner jag en kontakt med mig själv som jag aldrig tidigare haft. Jag vågar ta plats, göra val som är mina och leva med en frihet och livskraft som jag trodde var förlorad."
Klient i terapi
Tvåbarnsmamma, 37 år
KOM IGÅNG
Boka ett samtal
Du behöver ingen remiss. Inledningsvis bokar du ett kostnadsfritt 20-minuterssamtal för att se om vi är rätt match.
01.
20 min kostnadsfritt samtal
Klargörande samtal för att ringa in dina förutsättningar.
.
.
02.
Dubbelsession (90 min)
Initial kartläggning av problem och mål.Gemensam information, bedömning och bearbetning på prov och konsultation. Investering, 3500 kr.
03.
Välj ditt program
Personligt utvecklingsprogram (ledarskap eller terapiprogram) 3–12 månader.– vi väljer tillsammans.
.
Att välja känslofokuserad terapi
Vill du något mer, något mindre, något annat? Ta modet att börja ta reda på vad du vill och vad som driver dig. Om inte nu, när?